Безслизистая диета – это определенный режим питания, с помощью которого очищается организм, уходит лишний вес, стимулируется обновление клеток. Применяя данную диету, человек может не только похудеть, но и значительно поправить свое здоровье (нормализовать давление, улучшить состав крови, избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, повысить иммунитет и прочее). Основоположником безслизистой системы питания является немецкий ученый Арнольд Эрет, который […]
Ситуация – через неделю запланировано мероприятие. Разве можно похудеть за неделю в домашних условиях, не мучая себя вредными для здоровья диетами, тягостными тренировками? Вопрос риторический. А вот нужно ли вам сбросить вес и как вы собираетесь это делать? Варианты ответов: а) пойду такая, как есть сейчас; б) надо похудеть, поэтому не буду есть; в) надо […]