Бутерброд с кусочком солёного свиного сала, посыпанный толчёным чесночком или перчиком всегда вызывает у большинства наших сограждан стойкое выделение слюны! Однако,многие люди опасаются,что систематическое употребление этого продукта неблагоприятно скажется на их фигуре,а холестерин, которым запугивают во многих СМИ, закупорит им кровеносные сосуды! Сейчас мы развенчаем мифы о вреде свиного сала и не просто голословно, а […]

Польза льняного масла неоспорима. В льняном семени вообще в избытке жиров, белков и диетической клетчатки. А также совершенно необходимые растущему организму аминокислоты. Льняное масло также содержит и не менее важную клетчатку, которая снижает уровень холестерина, защищает от атеросклероза, улучшает деятельность кишечника и уменьшает процессы гниения в организме. Ученые утверждают, что человек в течение дня должен […]

Наши мысли напрямую связаны с самочувствием – такой вывод сделали сотрудники Стендфордского университета, проводившие исследование по психологии. 87% участников исследования после прощения обидчика почувствовали душевное облегчение, снизили проявление симптомов стресса — головных болей, бессонницы и напряжения в спине.

О том, что смех – это лучшее лекарство, все слышали не один раз. Афоризмов на тему смеха много, а радость и смех на лицах людей увидишь не часто. Еще в 70-х годах прошлого века американские врачи установили: смех обладает лечебным эффектом. Первые попытки по лечению смехом показали превосходный результат. Легче переносили болезни и быстрее выздоравливали […]

О пользе льняного семени мы уже знаем. Не всем, как ни странно, нравится этот вкус. Но можно выйти из положения и совместить пользу с удовольствием. Если на вашем столе будет присутствовать  такая приправа к пище — блюда обогатятся новым вкусом, а организм скажет спасибо за заботу. Особенных пропорций здесь нет. Все делается по вкусу  для […]