Одна из самых старинных на всем земном шаре приправа – это горчица. Ее обжигающий вкус любят во всех уголках земли. Горчицу с удовольствием добавляют в различные блюда. Горчица также используется с лечебными целями. Все знают, что горчичники полезны при простуде как согревающее средство. Однако мало кто знает, что этот чудесный пищевой продукт обладает многими другими […]

Для любой возрастной группы основными необходимыми продуктами являются овощи и фрукты. Они дают человеку множество важных питательных веществ и ценных растительных волокон. При диетическом лечении ожирения и атеросклероза иногда советуют, ничего не есть, кроме фруктов и овощей. В настоящее время большинство населения нарушает свой необходимый «энергетический рацион». Включение в пищу разных сочетаний фруктов и овощей, […]

Мандарин не случайно является неизменным атрибутом новогодних праздников. Красивый, сияющий словно солнышко, вкусный и полезный фрукт. Суфле из мандаринов порадуете своих близких  и принесете им пользу. Эфирное масло мандаринов содержит вещества, поднимающие настроение, повышающие аппетит и улучшающие обменные процессы. Мало кто знает, что мандарины обладают порядка трех десятков лечебных свойств, в том числе фитонцидными, противоцинготными, […]

Такой любимый и нелюбимый творог. Кто-то не мыслит себе дня без белого воздушного лакомства. Творог покупают, готовят в домашних условиях, используют как маску для  освежения уставшей кожи лица. Для кого-то творог не самый любимый молочный продукт. Но то, что творог очень и очень полезен знают все. Творог – популярный легкоусвояемый кисломолочный продукт. В его состав […]

Масленица в самом разгаре:как тут не приготовить на завтрак вкусные и полезные блинчики. Нежный аромат и вкус блинчиков на завтрак обеспечат улыбки и хорошее настроение всей семьи с утра. Но оказывается это еще и полезный завтрак. Ведь можно приготовить особые блины на сыворотке из-под домашнего творога. Сыворотка из-под творога чрезвычайно полезна, ее даже употребляют по […]