Полезно ли мясо
Просто задумаемся — может даже мясоедам полезно иногда устроить такое воздержание?
Исследование под названием «Влияние 5-дневной вегетарианской диеты» на содержание в организме антибиотиков и фталатов метаболитов» было проведено в Корее в буддийском храме. Двадцать пять участников исследования были помещены на 5 дней в буддийский храм, где должны были жить как монахи и есть только растительную пищу.
До пребывания их в храме в организме участников наблюдалось высокое содержание антибиотиков и фталатов. Можно предположить, что содержание антибиотиков было вызвано главным образом потреблением мяса. Фталаты в организме участников также могли быть следствием потребления мяса. Однако, они также находятся в избытке в искусственных условиях.
Они в основном встречаются в пластиковых изделиях, как контейнеры для пищевых продуктов, занавесках для душа, напольной плитке, средствах личной гигиены, игрушках для взрослых, текстильных изделиях, лекарственных препаратах и др. (Исследования по поводу потенциального воздействия фталатов на здоровье людей продолжается.)
Исследователи обнаружили, что уровень содержания антибиотиков и фталатов в организме участников упал очень сильно после завершения исследования. Это обусловлено не только отсутствием в рационе мясных продуктов и отсутствием контактов с фталатсодержащими предметами, но также и потому, что тело самостоятельно может освободиться от накопленных остатков химических веществ.
Проведенное исследование дало некоторое представление о том, как детокс-рацион может работать, и подтвердило способность организма самостоятельно освобождаться от последствий воздействия промышленных химических веществ в пищевых продуктах и взаимодействия с пластмассовых изделий.
Кстати, ведутся исследования, часть которых уже подтвердила вред замороженного мяса. Особенно не рекомендуется оно беременным и детям. Где брать свежеохлажденное мясо, ученые, к сожалению, нам ответить не смогут. Может будем постепенно переходить на овощи и фрукты, которые несомненно гораздо более полезны.
А как вы думаете?
Без мяса не могу. Сразу чувство злости появляется. Наверное, от голода.
А я уже давно обхожусь без мяса. Заменила его рыбой. И вкусно и полезно!
Мясо использую куриное и индюшек. Его можно найти и охлажденное.
Овощи и фрукты намного полезнее мяса,но иногда хочется что-то посущественнее.А факты заслуживают внимания.Спасибо.
может и не очень полезно. Но иногда очень хочется и мясо.
Человек, существо хищное и плотоядное. Организм его приспособлен под переработку мяса в том числе. Я бы и рада иной раз не есть мясную продукцию, но организм требует — дай мяса. Может быть просто делать разгрузочные дни по средам и пятницам и в церковные посты?
Полностью от мяса отказываться нельзя,а вот разгрузочные дни нужны.
мясо несомненно полезно
Я знаю, что мясо полезно. Конечно, при условии что оно свежее и правильно приготовлено. Хотя сама я могу легко обходиться без мяса, в отличии от моего мужа и дочерей
Спасибо за статью
Мясо безусловно полезно!!!!
Хоть мясо мне нравится, но скажу, что надо от него отвыкать, потому-что будущее за здоровой и живой пищей. Я в этом убеждён.
я считаю что мясо полезно т.к мужчины должны есть мясо
В нашем регионе совсем без мяса нельзя.
Мясо человеку необходимо! Вопрос в том, где взять свежее? Вот, если его нет, то от мяса, действительно, лучше отказаться! Хотя и рыба свежая тоже полезнее замороженной! А есть ли, вообще, в наших магазинах что-то свежее? Как быть?
Полезно ли мясо — спорный вопрос. Однозначного ответа на него нет. Всё зависит от того в каких количествах, какое именно и какого качества мясо мы употребляем.
Мясо ПОЛЕЗНО — это доказанный факт! Более того аминокислоты содержащиеся в мясе более нигде не встречаются! Без него человек не получит полноценного развития. Буквально вчера смотрел передачу о необходимости молодому организму питаться мясом, иначе его потомки будут значительно уступать в развитии своим одногодкам.
Даже во время очищения полезно, чтобы в рационы был протеин ( но не обязательно мясо!). Отсутствие протеина замедляет процесс детоксикации организма. Это многократно доказанный факт. К слову: растительные белки(протеины) не являются полноценными. Существует так называемый индекс полноценности протеинов. У растительных белков этот индекс невысок. Что можно рекомендовать из протеина?
Качественный протеиновый порошок, куриную грудку, белое мясо индейки, белую нежирную рыбу небольшого размера ( чем больше рыба размером, тем больше в ней ртути)
Спасибо, Лариса за коммнтарий и за полезные сведения. Лариса, специалист, уже давно заслуживший высокую репутацию в области пропагандирования и обучения людей здоровому образу жизни, здоровому питанию. Ее тренинги и вебинары проходят всегда очень увлекатеольно и с великолепными результатами. Надеюсь, она еще появится у нас со своими программами.
Я семь лет не ела мяса. Дочь мне говорила:ой, у меня голова не будет соображать без мяса! Могу сказать точо, что на соображение мое это никак не подействовало. Сейчас иногда употребляю, но спокойно могу обходиться без мяса.
Мясо, не смотря на пропаганду здорового образа жизни, нам необходимо. Мы живем не в тропической зоне.
Считаю, что мясо,молоко, птица и рыба, выращенные с использованием современных интенсивных методов однозначно вредно для организма. Используется огромное количество стимуляторов роста, гормонов и антибиотиков. Зерно и другие корма , так же подвергаются обработке.
Поэтому, если и употреблять животный белок, то пусть редко, но качественный.
Вот, совершенно Дмитрий с вами согласна.
Но где же го взять качественный?
Сейчас многие люди отказываются от мяса, возможно и потому, что он просто стало невкусным.
Не получает человек никакого удовольствия от куриного бульона, который пахнет всем чем угодно, только не куриным бульоном))
Мясо можно кушать и оно будет приносить пользу организму только тогда, когда животные, птица и рыба выращены на здоровых кормах, без применения каких бы то ни было стимуляторов, но при промышленном выращивании об этом уже давно забыли. На первом месте стоит прибыль производителя, а не здоровье потребителя.
Если бы не мясо, мы бы продолжали прыгать по деревьям. Человек существо плотоядное )).
Ну вот, ещё чуть-чуть и не смогу уже есть мясо. Так прямо тучи сгущаются, так уже тошно от этой мысли, что ешь мясо… Пора уже новую жизнь начинать.
Многие аюрведические врачи считают, что отказ от мяса должен быть на уровне тела. Я, например, уже четыре года не ем красного мяса и излечилась от многих болезней. Очень редко ем рыбу, куриную грудку. Приглашаю к себе!
Истина где-то рядом. Если человек считает, что можно жить без мяса, и не надо его есть, он прав. Если считает, что без мяса невозможно жить, и его необходимо употреблять в пищу, то он тоже прав. Правы все. Каждый по своему. Я не ем мяса уже 12 лет. И ничего, живой. Несмотря на все атаки и доводы со стороны трупоедов. Если кому-то нравится есть труп, на здоровье. Животные — это наши друзья. А я друзей своих не ем.
С точки зрения науки, как тут многие уже писали, мясо необходимо. Однако, «незаменимые» белки — лишь научный термин, который говорит о том, что они не синтезируются человеческим организмом, а вовсе не о том, что они содержатся исключительно в мясе. Я лично знаю совершенно здоровых людей, которые никогда, то есть совсем никогда, не ели мясо. С точки зрения науки, эти живые люди либо должны быть мертвы, либо по ночам трескают котлеты у холодильника)
Без мяса вполне можно жить!Незаменимые аминокислоты есть не только в мясе.Они есть в молоке и яйцах например.Да и собрать полный состав аминокислот (незаменимых)можно в совокупности из разных продуктов,которые содержат белки,в том числе и растительные.Если грамотно подходить к этому вопросу,то мясо можно полноценно заменить по составу!Для пищеварения не важно из чего именно вы получаете необходимый набор аминокислот!