Сухость кожи и компьютер

Многие знают, что время, потраченное на работу за компьютером, влияет не только на зрение и осанку. Негативные последствия от работы у монитора – это дряблое состояние кожи и преждевременные морщины. Но существуют эффективные способы защиты.
Избежать напряжения помогают перерывы на 5 минут после часа работы за компьютером.

Для этого можно подойти к окну и сделать не менее 8 глубоких вдохов, надув и расслабив щеки. Полезно выпить пару глотков воды с добавлением нескольких капель лимонного или грейпфрутового сока.
Каждые пару часов очень полезно будет протирать лицо влажной салфеткой, но это в том случае, если кожа лица не покрыта пудрой. Если Вы пользуетесь макияжем, то можно воспользоваться увлажняющим спреем, который поможет сохранить необходимую влажность кожи лица.
Кроме того, очень важно следить за отсутствием сухого воздуха, что особенно важно в зимние месяцы при работающем отоплении. Справиться с этой задачей помогут специальные увлажнители воздуха, предназначенные для помещений.
Тем, кто работает, непосредственно, у дисплея, помогут увлажняющие кремы. Важно наносить крем защитного действия под макияж.

Кроме всего прочего:

• старайтесь исключить взаимодействие кожи лица с проточной водой. Стоит умываться кипяченой водой с добавлением сока лимона, минеральной воды или отваром ромашки, мяты или шалфея. Хорошим средством является умывание настоем ржаного хлеба. Для этого горбушка хлеба заливается горячей водой, остужается и процеживается;

— неплохо будет отказаться от использования мыла и применять лосьоны без содержания спирта;
— полезно протирать лицо кусочком свежего яблока, а утреннее протирание замороженным фруктовым соком поможет отлично увлажнить кожу лица;
— чтобы подтянуть нежную кожу вокруг глаз, необходимо выполнять следующее упражнение: стараться открывать глаза, но при этом не размыкать ресницы;

• полезно применение 2-3 раза в неделю успокаивающих хвойных или солевых компрессов. Для этого нужно пропитать небольшое мягкое полотенце теплым раствором, и выдержать на лице в течение 5-7 минут.

• для получения наилучшего положительного эффекта стоит ввести в рацион капусту и помидоры, ведь, как известно, немецкие ученые открыли свойства овощей, защищающие от неблагоприятного компьютерного излучения.
• особенно полезным будет употребление не менее 2 кружек зеленого чая в день – это поможет избежать негативного излучения монитора на протяжении всего дня.