Кедровое масло-это клад.Полезные свойства.
Кедровое масло принято считать настоящим эликсиром здоровья, ведь им издавна на Руси лечили многие недуги: от порезов и ссадин до чахотки. Древние целители называли масло кедра «лекарством от всех болезней», делая из него отвары, настойки, компрессы и добавляя его в пищу. Полезные свойства кедрового масла так многочисленны, что его можно назвать кладом.
Сегодня, несмотря на огромный выбор лекарственных препаратов в наших аптеках, кедровое масло по-прежнему широко используется в медицине, ароматерапии и косметологии.
Кедровое масло добывается из кедровых орешков методом холодного отжима. Этот способ помогает сохранить в масле все полезные вещества, а их у него немало! По пищевой ценности, а также витаминному составу кедровому маслу просто нет равных. Так, витамина Е в нем значительно больше, чем в оливковом масле, а по содержанию витамина F оно в три раза превосходит рыбий жир. Витамин Е еще называют «витамином молодости», поскольку он способствует регенерации клеток, укрепляет стенки сосудов, предупреждая развитие атеросклероза, нормализует метаболические процессы в организме. Что касается витамина F, то он препятствует образованию в крови «плохого» холестерина, улучшает качество крови и, кроме того, выводит из организма шлаки и токсины.
Советы: Ежедневно добавляя всего по несколько капель кедрового масла в пищу, вы сделаете ее в несколько раз полезнее и придадите необычный, глубокий аромат. Лучше всего использовать масло кедра в качестве заправки для салатов. В особенности его употребление рекомендуется тем, кто работает на вредном производстве или проживает на загрязненных территориях.
Также в кедровом масле содержатся витамины В1, В2, В3, которые в комплексе укрепляют нервную систему, повышают работоспособность, нормализуют сон. Витамин В2 (Рибофлавин? благотворно влияет на зрение, улучшает функцию крови, витамин В3 (Ниацин? отвечает за бесперебойную работу органов пищеварения, а витамин В1 активизирует работу эндокринной системы.
Из-за такой комбинации витаминов кедровое масло рекомендуется регулярно употреблять людям, склонным к депрессиям, неврозам, появлению беспричинных страхов. Благодаря своим целебным свойствам масло кедра для укрепления иммунитета вводят в рацион больных, страдающих хроническими заболеваниями или недавно перенесших операцию.
Советы: в лечебных целях кедровое масло лучше всего употреблять в чистом виде. Для этого трижды в день до еды выпивайте 1 чайную ложку масла. При этом, не спешите проглатывать его, а постарайтесь подержать хотя бы минутку во рту. Максимальный эффект масло оказывает, если всасывается слизистой оболочкой полости рта. В профилактических целях кедровое масло нужно принимать курсами по 20 дней до двух раз в год.
Невозможность приуменьшить ценность кедрового масла и для детского организма. Ведь, ребенку, для того чтобы всегда оставаться здоровым и энергичным, регулярно и в достаточных количествах нужно получать все витамины и минералы.
Хорошее здоровье совершенно не зря называют сибирским – издавна зная об исключительных свойствах кедрового масла, сибиряки с самого рождения начинают давать малышам кедровое масло. Врачи отмечают, что дети, постоянно употребляющие кедровое масло, меньше болеют, имеют лучший аппетит и более спокойный сон.
Советы: давать ребенку кедровое масло можно уже с трехмесячного возраста. Начинать нужно с одной капельки, которая пипеткой капается на язычок малыша, постепенно дозу стоит увеличить до четырех капель в сутки. Чтобы избежать рвотного рефлекса, иногда возникающего из-за жирности масла, его нужно сразу же дать запить грудным молоком.
Малышам кедровое масло тоже лучше пить не постоянно, а курсами по 25-30 дней с перерывами на 2-3 месяца.
Вдобавок ко всему кедровое масло обладает еще одним удивительным свойством – количество белка, содержащееся в нем, в несколько раз выше, чем в некоторых видах мяса! Но, в отличие от белка животного происхождения, этот полностью усваивается организмом, при этом вызывая чувство насыщения.
Советы: эта особенность кедрового масла может сослужить вам хорошую службу, если вы соблюдаете посты. Всего несколько капель масла способны значительно повысить питательность блюда, таким образом, вы будете чувствовать чувство насыщения даже после тарелочки капустного салата.
Кедровое масло включает в себя необычайно богатый комплекс микро- и макроэлементов, в который входит йод, кальций, железо, натрий, цинк, алюминий, медь, серебро, молибден и другие. Эти минералы отвечают за красоту ногтей, блеск волос, упругость кожи. Дефицит любого из этих элементов приводит к таким неприятностям как выпадение волос, появление ранних морщинок или комедонов, потемнение зубов. Кедровое масло обладает антисептическими свойствами, поэтому оно успешно устраняет воспаления, заживляет ранки и микротрещины.
По этим причинам в косметологии кедровое масло используется очень широко. Его добавляют в шампуни, лосьоны и зубные пасты. Кроме того, обладая приятным хвойным ароматом, он входит в состав многих мужских духов.
Советы: если у вас сухие, секущиеся волосы, косметологи советуют приготовить вам такую маску для волос: 1 столовую ложку кедрового масла смешайте со взбитым желтком. Полученную смесь равномерно распределите по волосам, после чего подержите голову в тепле около 15 минут (к примеру, укутайте ее полотенцем). Затем смойте остатки теплой водой и аккуратно расчешите. Такую процедуру необходимо проделывать пару раз в неделю в течение месяца. Хотя эффект вы сможете увидеть гораздо раньше: уже через несколько сеансов ваши волосы будут выглядеть значительно здоровее.
Для укрепления волос полезна следующая маска: в равных пропорциях (оптимально – по 1 столовой ложке) берется кедровое масло, мед, кефир и морская соль. Из этих ингредиентов готовится смесь, которая наносится по всей длине волоса и тщательно втирается в корни. Оставьте ее на волосах на час.
При проблемной, жирной коже подходит маска из кедрового масла с маслом авокадо. Для этого берется по 10 мл каждого из масел и смешивается. Полученной смесью нужно смазать проблемные места и минут на 15 накрыть их пленкой.
Каждое утро наносите на щетку для волос несколько капель кедрового масла и расчесывайте волосы. Этот способ поможет укрепить волосы.
Кедровое масло известно также своим тонизирующим эффектом. Оно бодрит, повышает настроение, активизирует защитные силы организма.
Советы: чтобы взбодриться после тяжелого трудового, можно добавить пару капель кедрового масла в ванну. Очень скоро вы почувствуете, что усталость отступает, а вместо нее появляется приятное расслабление.
В лечебной практике масло кедра нередко используют для лечения заболеваний кожи: экзем, дерматитов, себореи, нейродермита, диатеза и т.п.
Совет: при наличии кожных проблем рекомендуется массаж с кедровым маслом. Для этого в массажное масло добавляется 1-2 капли масла кедра. Также больным показаны примочки из кедрового масла: 15 капель масла смешивается с 30 мл воды, затем в этом растворе нужно намочить чистую марлю и приложить ее пораженному участку.
И, наконец, доказано благотворное влияние кедрового масла на сексуальное влечение и функцию деторождения. Поэтому, если жизнь не радует, а болезни одолевают, вовсе необязательно бежать в аптеку за очередной порцией медикаментов. Кедровое масло, полезные свойства которого просто неисчерпаемы, поможет вам улучшить здоровье и взглянуть на мир иными глазами.